溺水急救措施

       当有人溺水时，不会游泳或游泳技术不足以支持救人的情况下，可将竹竿、绳索


、救生圈之类的东西抛给溺水者
；有救人能力者可迅速下水，从淹溺者的后面抓住其头部或腋窝，采取仰泳姿势，将溺水者救出

。溺水者被救上岸后
，应马上清除其口
、鼻内的污泥、杂草及分泌物，若有活动义齿应取出
，以免坠入气管；同时解开溺水者的衣扣、内衣
、腰带，以利于呼吸。让溺水者处于足高

、头低的体位，将其胃部及呼吸道内的水控出。

       施救者也可一腿跪地
，另一腿屈膝
，将溺水者的腹部置于膝盖上
，使其头下垂，然后通过按压其腹

、背部控水
。若溺水者呼吸微弱
、心跳停止
，则应立即给予人工呼吸和胸外心脏按压。在急救过程中

，注意为溺水者保暖。

中暑因该怎么办

       中暑在炎热的环境中

，人很容易中暑

。如果同行者中有人中暑，要立刻协助中暑者离开引起中署的高温环境，选择阴凉通风处平卧体息
，将其头部抬高，并解开衣扣
、腰带等束缚物。尽可能快速帮助其降低体温，如采取给患者裹上湿床单

，并不断浇水

，使患者体温保持在40℃以下。给予中暑者适量含淡盐的清凉饮料
。如果中暑者出现发热、昏迷、抽搐等症状，应使中暑者保持侧卧、头后仰的状态，以保持呼吸道通畅，在有条件的情况下应马上寻求援助。

冻伤和体温

       冻伤和体温过低在寒冷的环境中，如果没有做好保暖措施，就可能会出现冻伤或体温过低的情况，如果身体的核心体温低于35℃
，就会威胁生命。如果有条件
，立即将冻伤者转移到温暖的环境中，或者添加衣服
、手套
、帽子
、毛毯等保暖物。如果只是手部冻伤，可将双手放在自己或施救者的腋下升温
。在冻伤者有意识的情况下，给予适量热饮。

       如果冻伤者同时伴有体温过低
、全身冻僵等症状，应先设法使其体温回升，并尽快给予医疗处理。若出现脉搏、呼吸变慢
，首先要保证冻伤者呼吸道的畅通，若呼吸继续变慢
，有停止迹象，则应立即进行人工呼吸和心脏按压。

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